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Artículos sobre corazón y ejercicio
Divulgación basada en evidencia sobre pruebas de esfuerzo, rehabilitación cardíaca y cómo entrenar de forma segura, por el Dr. Miguel Chiacchio.
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Capacidad funcional tras el infarto: un dato (en METs) infrautilizado
Leer artículo →: Capacidad funcional tras el infarto: un dato (en METs) infrautilizadoEstratificar el riesgo pronóstico para intensificar el seguimiento y tratamiento, con mayor peso en mujeres Una prueba de esfuerzo rutinaria tras un…
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VO₂máx: el indicador de forma física que ningún medicamento puede igualar
Leer artículo →: VO₂máx: el indicador de forma física que ningún medicamento puede igualarEvidencia de más de 200.000 personas seguidas durante más de 10 años Si corres o usas un reloj deportivo, conoces el término VO₂máx.…
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Frecuencia cardiaca alta al hacer ejercicio: ¿es normal?
Leer artículo →: Frecuencia cardiaca alta al hacer ejercicio: ¿es normal?Cada vez es más frecuente ver a personas adultas, entre los 30 y los 45 años, que deciden empezar a entrenar en…
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Cuidar el corazón: ¿medicamentos o ejercicio?
Leer artículo →: Cuidar el corazón: ¿medicamentos o ejercicio?Cuando pensamos en cuidar el corazón, lo primero que suele venir a la mente son los medicamentos para la tensión arterial, el…
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Caminar y salud: cantidad sí, pero intensidad importa
Leer artículo →: Caminar y salud: cantidad sí, pero intensidad importaDurante años se ha recomendado caminar más, alcanzando entre 7.000 y 10.000 pasos al día como forma de reducir la morbimortalidad y mejorar la…
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Velocidad al caminar y salud del corazón
Leer artículo →: Velocidad al caminar y salud del corazónCaminar es una de las formas más sencillas y efectivas de cuidar el corazón. Pero no solo importa cuánto caminamos, sino a qué…
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Después de un infarto, sentarse mucho duplica el riesgo
Leer artículo →: Después de un infarto, sentarse mucho duplica el riesgoPaciente en rehabilitación cardíaca caminando bajo supervisión Una advertencia importante para quienes han pasado por un infarto, angina o cualquier evento cardíaco…
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Condición física y sobrepeso: confirmada su relación con la mortalidad
Leer artículo →: Condición física y sobrepeso: confirmada su relación con la mortalidadUna revisión sistemática y metaanálisis que incluyó 20 estudios y 398.716 personas analizó el impacto conjunto del Índice de Masa Corporal (IMC) y la capacidad cardiorrespiratoria (CRF) sobre…
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Rehabilitación cardíaca: evidencia de su efecto en la fibrilación auricular
Leer artículo →: Rehabilitación cardíaca: evidencia de su efecto en la fibrilación auricularUn reciente estudio internacional ha confirmado que la Rehabilitación Cardíaca basada en el ejercicio físico supervisado puede reducir significativamente la recurrencia de…
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Muerte súbita en culturistas
Leer artículo →: Muerte súbita en culturistasEste estudio retrospectivo internacional analizó la mortalidad de 20.286 culturistas varones que compitieron en eventos oficiales de la IFBB (Federación Internacional de…