Peligro de correr

Dr. Miguel Chiacchio

LARGAS DISTANCIAS

Cada vez más la gente participa en media maratón y maratones.

Son peligrosas estas carreras?

En Francia se ha realizado el estudio RACE Paris (Registro de Accidentes Cardiacos de Endurance –resistencia-) con el objetivo de conocer la cantidad de casos y la causa de muertes y problemas cardiacos importantes en estas carreras.

Se estudiaron unos 350.000 de media maratón (velocidad media de 10,9 km/h) y unos 150.000 de maratón (velocidad media de 10,2 km/h).

Hubo 2 muertes consecuencia de problemas cardiacos y 17 eventos potencialmente mortales (9 paradas cardiacas, 2 anginas de pecho, 1 taquicardia ventricular y 5 golpes de calor).

La causa principal de los problemas cardiacos fue el infarto agudo de miocardio (1,6/100.000).

El análisis de los datos no muestra diferencias entre media o maratón completa.

La incidencia fue mayor al final de la carrera.

La mayoría de los problemas ocurrieron en corredores experimentados (media de edad de 43±10 años)

En resumen:

La incidencia de problemas cardiacos fue baja (3,3/100.000)

Hay que destacar que en este estudio, según la legislación francesa (algo que España no tiene) se exigió un reconocimiento médico deportivo previo a todos los participantes, que incluye una prueba de esfuerzo.

¿Quieres saber cómo está tu corazón?

Una prueba de esfuerzo permite comprobar si existe algún problema cardíaco y, al mismo tiempo, conocer tu nivel real de forma física para ajustar el entrenamiento de forma segura y eficaz.

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