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Medicina del Deporte
Divulgación basada en evidencia sobre pruebas de esfuerzo, rehabilitación cardíaca y cómo entrenar de forma segura, por el Dr. Miguel Chiacchio.
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Ejercicio y riesgo de mortalidad
Leer artículo →: Ejercicio y riesgo de mortalidad¿CUÁNTO ES MEJOR? Lo recomendable por las guias actuales en cuanto a ejercicio físico, para producir efectos beneficiosos, es de 150 a…
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Ejercicio, condición física y riesgo de COVID-19
Leer artículo →: Ejercicio, condición física y riesgo de COVID-19Varios estudios demuestran que el ejercicio físico regular y la buena condición física disminuyen el riesgo de infección por SARS-CoV-2. Según una…
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Leer artículo →: Ejercicio, edad y músculoLa actividad física durante toda la vida podría proteger contra la pérdida de masa y función muscular relacionada con la edad, según…
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Leer artículo →: Ejercicio y salud cerebralEl ejercicio aumenta los niveles de una sustancia química que interviene en el crecimiento de las células cerebrales, reforzando la liberación de…
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Leer artículo →: Ejercicio y deterioro cognitivo en mayoresEstar en buena forma puede proteger el deterioro cognitivo leve en personas mayores. Puntos clave En este ensayo controlado aleatorizado en adultos…
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Fuerza muscular
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