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Artículos sobre corazón y ejercicio
Divulgación basada en evidencia sobre pruebas de esfuerzo, rehabilitación cardíaca y cómo entrenar de forma segura, por el Dr. Miguel Chiacchio.
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Frecuencia cardiaca
Leer artículo →: Frecuencia cardiacaRECUPERACIÓN La frecuencia cardiaca de recuperación (FCR) es un método de evaluar la salud del sistema nervioso autónomo (son los nervios que…
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Actividad física e ictus
Leer artículo →: Actividad física e ictusINFLUENCIA EN LA SEVERIDAD En un reciente estudio comparativo, las personas físicamente activas que hacían ejercicio de leve o moderada intensidad, en…
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Test de confirmación de lactato
Leer artículo →: Test de confirmación de lactatoPodemos observar lo que se llama un Test de Confirmación de Lactato, es decir, una segunda prueba de esfuerzo, para determinar con…
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Control de entrenamiento
Leer artículo →: Control de entrenamientoSe muestra lo que llamamos un control de entrenamiento, es decir, pruebas de esfuerzo seriadas, normalmente dos o tres en el año,…
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Gráfico de lactatos, carga y frecuencia cardiaca para determinar umbrales
Leer artículo →: Gráfico de lactatos, carga y frecuencia cardiaca para determinar umbralesSe observa el vuelco de datos en un gráfico para ayudar a la determinación de los umbrales de lactato o metabólico y…
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Informe de prueba de esfuerzo con lactatos
Leer artículo →: Informe de prueba de esfuerzo con lactatosEjemplo de ciclista, campeón de españa, en ciclismo en pista, persecución, de 27 años. Informe típico de prueba de esfuerzo en cicloergómetro…
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Deportistas mayores
Leer artículo →: Deportistas mayores¿NECESITAN CHEQUEOS? Los adultos de mediana edad hacen más ejercicio y viven más tiempo, pero una nueva investigación de la Universidad de…
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Palpitaciones
Leer artículo →: Palpitaciones¿PUEDO HACER EJERCICIO? La sensación de que falta un latido en su corazón o que se acelera, se describe normalmente como palpitación…
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Condición física y riesgo cardiometabólico
Leer artículo →: Condición física y riesgo cardiometabólicoASOCIACIÓN Cuando hablamos de nivel de condición física, de cualquier persona, enferma, saludable o deportista, nos referimos a su Consumo Máximo de Oxígeno (medido en…
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Ejercicio y genetica
Leer artículo →: Ejercicio y geneticaANTECEDENTE FAMILIAR Según un nuevo estudio, mantenerse físicamente en forma ayuda a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, incluso si la condición…